Se concocter une Tisane de Printemps

Le Printemps s’annonce, les premières fleurs: prémices de cette douce arrivée …

On peut en profiter pour se concocter une petite Tisane avec les premiers éléments du jardin. {Attention à ce que le lieu soit exempt de toute pollution}

On rappelle biensûr qu’il s’agit d’un petit Picking, histoire de glaner quelques Fleurs, on ne s’amuse pas à tout dévaliser, le reste étant pour les animaux sauvages, les abeilles …

et la dissémination, facteur élémentaire et essentiel à la survie de ce petit monde.

Egalement, à prendre en considération et surtout pas la légère :

Il s’agit de plantes officinales, qui ont des principes actifs, alors si vous n’êtes pas sûr.e, ne ramassez rien, c’est plus sage. Le trio gagnant :

1. La Violette ~ Viola odorata : Elle apporte le calme

1. La Primevère ~ Primula vulgaris : Elle détend

1. Le Coucou ~ Primula veris : Elle détend également

Vous obtiendrez une Tisane Zen … (Quelques Pâquerettes délicieuses pour le visuel)

Elles ont biensûr d’autres qualités et vertues, mais pour notre Tisane Calme, ce sont donc leurs principes détente qui nous intéressent ici.

Voici comment cueillir les fleurs :

Les préparer en Tisane :

Ne lavez surtout pas les fleurs, si vous avez quelques tiges, coupez-les et jetez-les dans votre compost.

Comptez 10g de sommités fleuries de chaques variétés

(10g de Violettes+10g de Primevères+10g de Coucous),

Déposez-les dans une casserole, ajoutez 30cl d’eau que vous porterez à ébullition.Puis laissez infuser 5/7 minutes (10mn max) à couvert.

Filtrez, puis dégustez avec une cuillère de miel ou pas …

~ 2 à 3 tasses par Jour ~

Sur ce, passez une bonne soirée 🙂

Coeur de Chardon Source photos : Coeur de Chardon / Pixabay